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Pilates Matwork

Vieni a scoprire il Pilates Matwork, il fondamento essenziale della disciplina, dove il tuo corpo libero è lo strumento principale di cui hai bisogno.

L’allenamento si svolge a terra, utilizzando la forza di gravità per sviluppare una base solida di forza, stabilità e allineamento. L’obiettivo è concentrarsi intensamente sul Core (il “Powerhouse”), migliorando la connessione Mente-Corpo attraverso movimenti fluidi e precisi. Le lezioni prevedono anche l’utilizzo di piccoli attrezzi per variare l’intensità e la sfida muscolare.

Il Matwork è l’approccio ideale per tutti, perfetto per correggere la postura e acquisire la consapevolezza necessaria per muoversi bene nella vita di tutti i giorni.

Con una sala dedicata, ampia e specificamente attrezzata per l’attività, Tersicore Danza ti invita a costruire il tuo benessere partendo dalle basi.

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Centro Danza Tersicore SSD | Montalto Dora

Amatoriali

Professionali

Responsabile Safeguarding

Targhetta Roberta

Contatto: targhetta.roberta@gmail.com

Responsabile contro abusi, violenze e discriminazioni nei confronti dei tesserati, per salvaguardare l’integrità fisica e morale degli sportivi, in conformità all’art. 33, comma 6, del D.Lgs. n. 36 del 28 febbraio 2021.

Corsi Amatoriali

I corsi di danza della nostra scuola, pur essendo amatoriali, non rinunciano mai alla professionalità nell’insegnamento. Ogni lezione è strutturata e guidata da insegnanti qualificati e con esperienza, che trasmettono non solo la tecnica, ma anche l’amore e il rispetto per la danza. L’approccio pedagogico è pensato per stimolare la passione e la crescita di ogni allievo, mettendo sempre al centro il benessere e lo sviluppo progressivo delle capacità. La nostra scuola offre un ambiente di alta qualità, dove anche gli allievi amatoriali possono apprendere in modo serio e stimolante, acquisendo una solida preparazione tecnica e artistica, che li accompagnerà in ogni fase del loro percorso.

Corsi Professionali

I corsi professionali della nostra scuola di danza sono pensati per formare allievi che un domani vogliono fare della danza il loro mestiere , attraverso un programma intensivo che approfondisce le principali discipline della danza. Al centro del nostro percorso c’è la danza classica accademica, che costituisce la base fondamentale per lo sviluppo tecnico e artistico di ogni ballerino. Oltre alla classica, offriamo anche corsi di danza moderna e contemporanea, che permettono agli studenti di esplorare diversi stili e tecniche espressive. Un altro aspetto fondamentale della nostra formazione è la preparazione atletica, che include sessioni mirate al rafforzamento e alla resistenza, e lo yoga per ballerini, utile per migliorare la flessibilità, l’equilibrio e la consapevolezza corporea. Questi corsi sono progettati per sviluppare una preparazione completa e versatile, indispensabile per intraprendere una carriera professionale nel mondo della danza.